Nguyên nhân trẻ biếng ăn và biện pháp khắc phục

Nguyên nhân trẻ biếng ăn và biện pháp khắc phục.

Biếng ăn ở trẻ nhỏ là tình trạng phổ biến và xảy ra ở mọi lứa tuổi. Biểu hiện thường gặp là: trẻ ăn ít, ăn ngậm không chịu nuốt, chạy trốn hoặc có thể nôn khi nhìn thấy thức ăn…Vậy nguyên nhân nào dẫn đến trẻ biếng ăn? Làm sao để trẻ hết biếng ăn? Để trả lời cho những câu hỏi trên chúng ta hãy cùng đọc hết bài viết này nhé!

Nguyên nhân trẻ biếng ăn và biện pháp khắc phục
Nguyên nhân trẻ biếng ăn và biện pháp khắc phục

Nguyên nhân trẻ biếng ăn.

  •  Thời kì mang thai nếu mẹ ăn uống thiếu chất, không đầy đủ, không khoa học ( thiếu sắt, thiếu canxi, kẽm, vitamin..) sẽ làm thai nhi thiếu chất, kém phát triển; dẫn đến tình trạng sinh non tháng, thiếu cân nặng khiến trẻ lười bú mẹ hoặc ít bú hoặc bỏ hẳn bú sữa ngoài.
  • Do khẩu phần ăn củ trẻ không cân đối, thiếu chất, dẫn đến thiếu các loại vitamin và khoáng chất cần thiết như: vitamin D, C, B, Magie, kẽm. Trong đó việc thiếu kẽm là nguyên nhân chính dẫn đến biếng ăn ở trẻ.
  • Cho trẻ ăn dặm quá sớm và không cân đối được lượng trong khẩu phần ăn của con, bổ sung quá nhiều tinh bột cũng là nguyên nhân trẻ biếng ăn.
  • Do trẻ bị ốm, mắc các bệnh cấp tính do nhiễm khuẩn, nhiễm virus hệ hô hấp, hệ tiêu hóa…khiến cơ thể của trẻ bị mất đi lượng lớn các loại vitamin và khoáng chất (vitamin A, C, B, B6, sắt, magie, kẽm) làm cơ thể thiếu hụt năng lượng. Đồng thời, khi trẻ bị nhiễm khuẩn thường dùng kháng sinh nên dẫn đến đường ruột kém, hệ tiêu hóa rối loạn, nên trẻ hay bị chướng bụng, khó tiêu, gây ra tình trạng biếng ăn.
  • Trẻ mọc răng, viêm loét vùng miệng, ăn không đúng giờ, ăn vặt nhiều trước bữa ăn hoặc thức ăn mẹ chế biến không hợp khẩu vị cũng là nguyên nhân làm trẻ biếng ăn
  • Biếng ăn sinh lý ( hay còn gọi là biếng ăn tâm lý) cũng là một nguyên nhân dẫn đến trẻ không chịu ăn. Biếng ăn sinh lý sảy ra khi bé ốm, chưa kịp băt nhịp lại với trạng thái ban đầu ba mẹ lại thúc ép con ăn; hoặc trường hợp con đang mãi chơi ba mẹ bắt con ngừng chơi ngay lập tức để ăn và trong bữa ăn con bị quát mắng, thậm chí bị đánh đòn khiến các con sợ hãi, chán ăn, lần sau chỉ cần nhìn thấy bát là con khóc và nôn rồi.
Nguyên nhân trẻ biếng ăn
Nguyên nhân trẻ biếng ăn

Cách khắc phục tình trạng biếng ăn ở trẻ

Để giúp cho trẻ ăn ngon miệng trở lại, cha mẹ cần phải kiên nhẫn và phối hợp cùng các con. Nếu trường hợp biếng ăn do bệnh lý nghiêm trọng cần đưa con đến gặp bác sĩ chuyên khoa nhi bà chuyên khoa dinh dưỡng để khám.

  • Ba mẹ cần xây dựng một chế độ dinh dưỡng cụ thể cho bé theo từng ngày và bổ sung các thuốc dành riêng cho trẻ thiếu tháng, thiếu cân.
  • Bổ sung vitamin D và sắt cho bé ngay từ 2 tháng tuổi đến ít nhất 5 tuổi để phòng chống bệnh suy dinh dưỡng và thiếu máu ở trẻ.
  • Trong thời gian điều trị các bệnh nhiễm khuẩn, cần phải bổ sung đầy đủ các vitamin A, vitamin C, vitamin nhóm B và các chất khoáng như Magiê, kẽm. Đặc biệt, không được lạm dụng kháng sinh.
  • Giảm đau trong quá trình trẻ mọc răng hoặc viêm loét vùng miệng. Người lớn ít quan tâm đến vấn đề đau khi trẻ mọc răng mà cho đó là điều bình thường, nhưng thực ra khi mọc răng trẻ rất đau, đau phát sốt và không dám ăn vì sợ đau.
  • Tập cho trẻ ăn đa dạng nhiều loại thức ăn và luôn thay đổi món ăn, cách chế biến để cho trẻ ăn ngon miệng. Không nên cho trẻ ăn bổ sung quá sớm. Khi trẻ được 6 tháng tuổi mới nên cho trẻ ăn bổ sung. Không nên vì mong con nhanh tăng cân mà ép trẻ ăn quá nhiều.
  • Để giải quyết tình trạng biếng ăn sinh lý, cần phải có sự tư vấn của bác sĩ dinh dưỡng về chế độ ăn cụ thể, phù hợp với từng trẻ. Điều quan trọng là trong bữa ăn phải tạo ra một không khí vui vẻ thoải mái giúp trẻ ăn ngon miệng. Tránh không nên “đè” trẻ ra bắt ăn; không nên quát mắng, dọa nạt mà phải tìm hiểu nguyên nhân biếng ăn ở trẻ để khắc phục.

Ngoài ra, ba mẹ có thể bổ sung thêm thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ tỏi, giúp bé ăn ngon miệng và nâng cao hệ miễn dịch tốt hơn. Tỏi là một loại thần dược giải quyết được khá nhiều vấn đề vê sức khảo như cảm cúm, ho, sổ mũi. Đặc biệt, tỏi đen có tác dụng ổn định tiêu hóa làm đường ruột khỏe mạnh hơn, kích thích trẻ ăn ngon miệng, tăng cường hệ miễn dịch. Nhưng nhược điểm của tỏi đen là trẻ trên 3 tuổi mới ăn được. Khắc phục tình trạng trên, công ty Kasa cho ra đời dòng sản phẩm Siro tỏi đen kimo  (dạng lỏng) giúp bé dễ uống, hấp thụ được hoàn toàn các hoạt chất có lợi làm ổn định hệ tiêu hóa và tăng sức đề kháng, giúp bé ăn ngon, ngủ ngon hơn.

Facebook Messenger
Gọi ngay KimoStar
Chat Zalo với KimoStar